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健康管理・・・
2022.11.08
当社は、協会けんぽの健康づくり推進に取り組んでいます。
入社して、煙草を吸ってる人に禁煙を進め、健康な体作りの為に
皆でマラソンを始め、多くの人が禁煙に成功しています。
今年も残り一ヶ月で禁煙達成者が１名、時代は健全経営では無く
まさに健康経営、経営者が自ら健康管理し、リーダーとして自身の
体を管理する。己の体の管理も出来ない物が、会社の管理なんて出来る訳ありません。
とは言っても、病気はいつ誰がなるかなんてわかりません。
その為の予防が、健康診断や人間ドック、健康を見つけに行くって事です。
私は年に2回、約半年ごとに診断を受けています。
そして、運動は週4回はするように心がけています。
マラソンや、スイミング、筋力トレーニングなどを日ごとに変えて取り組んでいます。
今日やって明日休む！この精神で日々自己管理しています。
なので、今日はスイミングの日、今日やって明日休む！
今日も一日頑張りましょう。
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