食べたら出す・・・
2018.06.01
昨日はジムにてトレーニング! 5キロランニングから、キックミット2ラウンド ウエイトトレーニングから、背筋、腹筋のセット2時間! 最後は地獄の懸垂、腕も、足もパ…
2025.09.17悲しい本当の別れ・・・
2025.09.15敬老の日…
2025.09.13いざ熊本へ…
2025.09.12行ったり来たり…
2025.09.09仕入れと息抜き…
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