食べたら出す・・・
2018.06.01
昨日はジムにてトレーニング! 5キロランニングから、キックミット2ラウンド ウエイトトレーニングから、背筋、腹筋のセット2時間! 最後は地獄の懸垂、腕も、足もパ…
2025.03.31思い立ったが、旅日和・・・
2025.03.30話題の・・・
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