食べたら出す・・・
2018.06.01
昨日はジムにてトレーニング! 5キロランニングから、キックミット2ラウンド ウエイトトレーニングから、背筋、腹筋のセット2時間! 最後は地獄の懸垂、腕も、足もパ…
2024.11.20現状維持は後退の始まり・・・
2024.11.17通が語る…
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2024.11.11空は何色にも変わる・・・
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