トレーニング・・・
2017.12.20
昨日はジムにて腰痛のリハビリトレーニング! 何となく段々と悪さが増してきてるような(涙 でも、動いて温まると快適になります。 腰痛との戦いですから、インナーマッ…
2024.11.30はじまり、はじまり・・・
2024.11.26更なる対策と準備・・・
2024.11.25歳では無いと思いますが…
2024.11.21祝いの箱…
2024.11.20現状維持は後退の始まり・・・
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