トレーニング・・・
2017.12.20
昨日はジムにて腰痛のリハビリトレーニング! 何となく段々と悪さが増してきてるような(涙 でも、動いて温まると快適になります。 腰痛との戦いですから、インナーマッ…
2026.01.13やっと2026年・・・
2026.01.09感謝…
2026.01.06スタート🎶スタート…
2026.01.04今日は…
2026.01.03動く事、働く事…
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