トレーニング・・・
2017.01.15
今日は朝から早朝ランニング10km 小雪舞う中走って来ました。 冬の朝ランニングはとても気持ちいい、 走り出すまでが少し気合がいりますが(笑 着替えて走れば最高…
2024.09.06追加一日・・・
2024.09.03ドイツの日曜日…
2024.08.312024…
2024.08.30ロングフライト…
2024.08.29久々の…
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