トレーニング・・・
2017.01.15
今日は朝から早朝ランニング10km 小雪舞う中走って来ました。 冬の朝ランニングはとても気持ちいい、 走り出すまでが少し気合がいりますが(笑 着替えて走れば最高…
2025.11.14検査の1日…
2025.11.11久々に…
2025.11.10時々・・・
2025.11.05刻んだ35年の歴史・・・
2025.10.30ラスト1日…
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