真夏…
2016.07.18
梅雨明けだろーって思いながら昨日は強化トレーニング、スイム1km.バイク20km.ランニング6kmミニトライアスロンをやってから、スイミングの練習!1日運動しま…
2025.08.281日1組み滞在2時間…
2025.08.26夏は終わって…
2025.08.24夏の終わり…
2025.08.21真夏の雲…
2025.08.20伯方島へ・・・
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