真夏…
2016.07.18
梅雨明けだろーって思いながら昨日は強化トレーニング、スイム1km.バイク20km.ランニング6kmミニトライアスロンをやってから、スイミングの練習!1日運動しま…
2026.01.22帰路・・・
2026.01.21いざ北九州へ・・・
2026.01.18終わり、始まり…
2026.01.17なんと…
2026.01.13やっと2026年・・・
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