強化練習日記
2012.07.23
中島の猛暑に耐えながら、最終日は20kmの自転車と、 過酷な10kmランニングをこなしました。 一番辛いのは本当に暑いので、体内から水分が奪われて、 脱水症状に…
2025.04.09花見Ⅳ・・・
2025.04.08花見Ⅲ・・・
2025.04.06花見Ⅱ・・・
2025.04.06花見の始まり・・・
2025.04.05クレア快適化・・・
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