強化練習日記
2012.07.23
中島の猛暑に耐えながら、最終日は20kmの自転車と、 過酷な10kmランニングをこなしました。 一番辛いのは本当に暑いので、体内から水分が奪われて、 脱水症状に…
2025.12.12嬉しい事・・・
2025.12.08R7年最後の…
2025.12.05旅する孫…
2025.11.29月末の追い込み…
2025.11.26年齢と共に・・・
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