トレーニング・・・|社長日記|株式会社オートプロジェクト【公式サイト】

トレーニング・・・

2015.07.08

真夏に開催される、第３０回中島トライアスロンに向けて

強化トレーニングを開始しています。

時間のある時に、スイム、バイク、ランニングと交互に

トレーニング、合間を見て筋力のウェイトトレーニング！

しかし何でもですがやりすぎは禁物！

胸と腕が痛くて自由に体が動きません。（涙

そんな中、体脂肪が下がり筋力が上がると体感温度にも

変化があり、この時期でもエアコン要らずなんですが、

今日会社の事務所内で、エアコンの寒さを訴えると・・・

『机を持って工場へ移動して下さい』（怒

反対に暑さに耐えれない皆さんに怒られました。

私的には、真剣にエアコンで寒いんですけど（大泣

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