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休養・・・
2018.08.02
29日日曜日少し喉が痛くてもRUN8ｋｍ
30日月曜日少し喉が痛くてもスイム1.2ｋｍその後ビアガーデン
31日火曜日朝からかなり調子悪い一日、夜はお鮨を食べました。
1日水曜日朝から病院へ、前日の食べものかどうかは解りませんが
胃腸炎との診断、点滴をして薬を飲んで痛みをさえて
ぐっすり爆睡！
今朝は朝から走れるぐらいは元気になってます。
なので今日は走ります。（笑
体調がすぐれない時は、仕事もやる気ないですよね。
経営者は自己管理＆健康管理が大事です。
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