地獄の・・・

2018.07.30

自主的に地獄を作り出すトレーニング！

来月開催の中島トライアスロンに向けて

少しづつ地獄のトレーニングを再開しています。

今週末は、島に渡って強化合宿！

今年がラストチャレンジですが・・・

この、腰が最後までもってくれるかどうか？

今までやってなかった、インナーマッスルのトレーニングや

ストレッチを入念にやってはいるものの・・・

どうにも腰の痛みが治まりません。（涙

トレーニングしてるジムでも、みんな心配をしてくれますが、

全員小指を心配してくれます。

私的に小指は全然大丈夫で、腰が猛烈に痛いのです。（涙

でも、やれるとこまでやってみます。

台風の前の静けさ・・・

台風対策の為に、予測されている南西風

170－250度の範囲の中間をとって210度へ

向きを変えて駐機、タイダウンもグルグルにして来ました。

愛媛県地方それほどの強い風も、強い雨も無く

無事に台風通過、なので本日は後片付けです。

元に戻すにも、かなり時間がかかりますが、

何もなかったので有難い事です。（喜