- TOP
- 社長日記
- トレーニング・・・
トレーニング・・・
2015.07.08
真夏に開催される、第３０回中島トライアスロンに向けて
強化トレーニングを開始しています。
時間のある時に、スイム、バイク、ランニングと交互に
トレーニング、合間を見て筋力のウェイトトレーニング！
しかし何でもですがやりすぎは禁物！
胸と腕が痛くて自由に体が動きません。（涙
そんな中、体脂肪が下がり筋力が上がると体感温度にも
変化があり、この時期でもエアコン要らずなんですが、
今日会社の事務所内で、エアコンの寒さを訴えると・・・
『机を持って工場へ移動して下さい』（怒
反対に暑さに耐えれない皆さんに怒られました。
私的には、真剣にエアコンで寒いんですけど（大泣
-
2024年 (75)
-
2023年 (158)
-
2022年 (136)
-
2021年 (151)
-
2020年 (183)
-
2019年 (238)
-
2018年 (246)
-
2017年 (311)
-
2016年 (353)
-
2015年 (306)
-
2014年 (300)
-
2013年 (302)
-
2012年 (280)
-
2011年 (246)
-
2010年 (265)
-
2009年 (278)
