地獄の・・・
2018.07.30
自主的に地獄を作り出すトレーニング!
来月開催の中島トライアスロンに向けて
少しづつ地獄のトレーニングを再開しています。
今週末は、島に渡って強化合宿!
今年がラストチャレンジですが・・・
この、腰が最後までもってくれるかどうか?
今までやってなかった、インナーマッスルのトレーニングや
ストレッチを入念にやってはいるものの・・・
どうにも腰の痛みが治まりません。(涙
トレーニングしてるジムでも、みんな心配をしてくれますが、
全員小指を心配してくれます。
私的に小指は全然大丈夫で、腰が猛烈に痛いのです。(涙
でも、やれるとこまでやってみます。
台風の前の静けさ・・・
台風対策の為に、予測されている南西風
170-250度の範囲の中間をとって210度へ
向きを変えて駐機、タイダウンもグルグルにして来ました。
愛媛県地方それほどの強い風も、強い雨も無く
無事に台風通過、なので本日は後片付けです。
元に戻すにも、かなり時間がかかりますが、
何もなかったので有難い事です。(喜