愛媛マラソンまであと少し….

2019.02.04

工場隊長の渡部です

こんな私ですがこう見えて実は….

市民ランナーです（笑）

いよいよ２月１０日は愛媛マラソンです！！

マイエントリーカード♪

今回の目標タイムは、なんと！！

サブ３．５です

前回の大会目標も同じ目標でしたが

散々な結果で終わりました（涙）

 

今回トレーニングにて取り組みしたのが

ビルトアップ走　　インターバル走　　２０キロ走　　３０キロ走

毎回３０キロからスピードとパワーが伸びないので

その中でもビルトアップ走に力を入れたところ

平均して安定した心拍数とペースが保てるようになりました♪

 

後は自分の努力と練習を信じるのみ！！(^^)

からの今回は…

今や流行りの

ナイキ　ズームフライニットにて爆走します

 

でも本当は、これが欲しいんだなー　↓　　　↓　　　↓

どうか手に入りますように♪

いや！プレゼントされますように（笑）