愛媛マラソンまであと少し….

2019.02.04

工場隊長の渡部です

こんな私ですがこう見えて実は….

市民ランナーです(笑)

いよいよ2月10日は愛媛マラソンです!!

マイエントリーカード♪

今回の目標タイムは、なんと!!

サブ3.5です

前回の大会目標も同じ目標でしたが

散々な結果で終わりました(涙)

 

今回トレーニングにて取り組みしたのが

ビルトアップ走  インターバル走  20キロ走  30キロ走

毎回30キロからスピードとパワーが伸びないので

その中でもビルトアップ走に力を入れたところ

平均して安定した心拍数とペースが保てるようになりました♪

 

後は自分の努力と練習を信じるのみ!!(^^)

からの今回は…

今や流行りの

ナイキ ズームフライニットにて爆走します

 

でも本当は、これが欲しいんだなー ↓   ↓   ↓

どうか手に入りますように♪

いや!プレゼントされますように(笑)

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